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  • 「働くをもっとおもしろくするため」の気づき
  • 2021.11.01

心の栄養

【目次】

皆さんは自分の心の状態を振り返ること、ありますか?

私は、日々の生活に追われ毎日必死でふと振り返ると疲れきってしまっている、ということがあります。

まだまだ出来るはずなのに、何でこんなことも出来ないのかと自分を責めてしまうことも。

そんな風に感じていた時、期末の個人面談がありました。

その期末面談で振り返りをする中で自分の心の状態が良くないことに気づいたのです。

「西川さんのおかげだよ入社してくれてありがとう。」と言われたとき、

「全然貢献なんて出来てないです」と言葉にしてしまいました。

大抵こんな時は心が疲れてしまっています。

すると上司から、

「自分のことも褒めてあげないと擦り切れちゃうよ。」

「よくやっていると認めてあげないと」

と言われ、救われました。

正直、この面談の時期にミスもしてしまっていたからか、自分的にはそんなに貢献出来ている実感はありませんでした。

でも、面談で上司からそういってもらえたのは、過去の自分が頑張ってくれたのかな?と、少し自分を誇らしく思えたので、救われたのだと思います。

こんな経験は他の出来事でもありました。

今資格を取ろうと奮闘中ですが、一緒に資格試験を受ける方々にフルタイムで仕事をしている方はほとんどおらず…時間の自由があり、正直羨ましかったんです。

でも、言い訳にしないと決めたので、「とにかく出来るときに集中する!」「やると決めたときにやる!」を徹底しました。

すると、出来る回数は少なくても、覚えている。

「あれ、沁みついている!?」

という感覚があり、手ごたえを感じました。

仕事でもプライベートでも、自分に納得しているわけでも満足しているわけでもありません。

ただ、小さなことでも出来た、変わったと自分が気づき、自分で自分を認めてあげたら、心の栄養は自分で作れる。

まだまだと思う気持ちが大切な時もあるけど、やっているよと過去の自分の小さなことを認めてあげることもとっても大切なことだなと、気づいた出来事でした。

私も自分のことだけではなく、周りの方の小さな変化に気づき、褒めることでお伝えしていきます。

自分の心の栄養を大切に。

もし、上司の方や同僚、後輩の方でも小さな変化に気付いた時にはぜひ、ご本人に伝えていただけたら嬉しく思います。

西川でした。

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